تغذیه
-
متفرقه
تغذیه مناسب و آشپزی سالم در دوران پیری
مقدمه: پیری یک مرحله زندگی طبیعی است که با تغییرات فیزیولوژیکی، اجتماعی و روحی همراه است. تغذیه مناسب در این…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
شیرینیهای محلی: تجربه طعم و رنگ از افق جهان
مقدمه شیرینیها به عنوان یکی از لذتهای خوشمزه و خاص هر فرهنگ، طعمها و رنگهای خاصی را به همراه دارند.…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
وگانیسم یا رژیم غذایی وگان چه نوع رژیم غذایی است
وگانیسم یا رژیم غذایی وگان، رژیمی است که همه محصولات حیوانی را از جمله گوشت، ماهی، مرغ، شیر، تخم مرغ…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
نکات سبک زندگی برای تمام سنین
آگاهی از انواع مختلف سبک های زندگی و تاثیرشان بر سلامتی ما، مهم است. شش نوع سبک زندگی وجود دارد:…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
4 مورد از بهترین منابع گیاهی پروتئینی
وقتی کلمه “پروتئین” را می شنوید، احتمالاً به فکر یک سینه مرغ یا یک تکه استیک می افتید. این منطقی…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
5 نکته مفید در مورد نحوه شروع تغذیه سالم
بسیاری از این نکات با هم همپوشانی دارند و با یکدیگر بازی می کنند! در نهایت، تغذیه سالم برای همه…
بیشتر بخوانید »